メインコンテンツへスキップ

[Linux, Windows, Mac] 画面の明るさ、ブルーライトを調整して眼精疲労を軽減させる方法

··458 文字·1 分·
ソフトウェア 眼精疲労 吐き気 Windows MacOS Linux RedShift
著者
Admin
目次

導入方法
#

Windows (WIndows10, Windows11)
#

設定からいじれる。
🔗Microsoft: Windows で夜間のディスプレイを設定する

MacOS
#

設定からいじれる。
🔗Apple: Mac で Night Shift を使う

Unix, Linuxなど
#

本命はこっちだ。
OS、ディストロにもよるが、KDEでは🔗Night Color Control、GNOMEでは🔗NightLightを利用できる。

lxqt, xfce等はもしかしたらないかもしれない。
🔗xenなどのスーパーバイザーを運用している環境でホストOSを選べなかったりする場合もあるだろう。
そこで使えるかもしれないフォールバックを紹介しておく。

RedShift
#

🔗http://jonls.dk/redshift/
🔗https://github.com/jonls/redshift

cliから色温度を調整できる。

パッケージマネージャで見つかる場合もある。
debianには存在する。

モニターのブルーライト軽減機能
#

デスクトップPC用のモニターは機種によってはブルーライト軽減機能があるのでそちらを併用すると良い。
自分はモニターでブルーライト軽減 + ソフトウェアの色温度調整機能を使っている。

Related

日本語のファイル名が含まれたzipファイルをLinux上で文字化けなしで解凍する方法
··184 文字·1 分
ソフトウェア Linux zip unzip unar
90年代を彷彿とさせるUnixライクなレトロ風OS、SerenityOSを試してみた
··2013 文字·5 分
ソフトウェア SerenityOS OS レトロ Unix
あの頃の記憶が蘇る…。
bashでランダムなファイルをサイズ指定して生成する方法
··221 文字·1 分
Linux bash Linux dd
ddコマンドの使い方を解説。